【8月号健康コラム】見逃さないで！熱中症警戒アラート

　夏は気温や湿度が高くなり、熱中症のリスクが高まる季節です。このページでは、熱中症警戒アラートや熱中症特別警戒アラートの概要、注意したい症状、今日からできる予防のポイントを紹介します。夏を安全に過ごすために、ぜひ参考にしてください。 

★熱中症とは
　熱中症は、高温多湿な環境に長くいることで、体の中の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節がうまくできなくなったりして起こる健康障害です。屋外だけでなく、室内で何もしていないときでも起こることがあります。

【主な症状】
　次のような症状が現れたら注意が必要です。​

　重症化すると命に関わるため、早めの対応が重要です。

【今日からできる予防のポイント】

【熱中症かな？と思ったら…】

★熱中症警戒アラートについて
　熱中症警戒アラートは、熱中症の危険がとても高くなると予測される日に発表される情報です。
　気温だけでなく、湿度や日差しなども考慮した「暑さ指数（WBGT）」をもとに判断され、環境省のLINE公式アカウントなどで確認できます。

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　熱中症は、日頃の意識と行動で防ぐことができます。
　アラートを上手に活用し、「家の中だから大丈夫」と思わず、エアコンを適切に使いながら、自分と大切な人の命を守りましょう。

★関連サイト
▼熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラートについて

https://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/48/157966.html

★お知らせ
山口市健康増進課の公式インスタグラムでは、健康づくりに関するイベントなどの情報を発信しています。ぜひご利用ください。

https://www.instagram.com/yamaguchi_city_kenko/＜外部リンク＞

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