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【市報9月15日号健康コラム】あなたの温かい声かけで救われる人がいます

印刷ページ表示更新日：2025年8月15日更新 ＜外部リンク＞

9月10日～16日は自殺予防週間です。
あなたの周りに、表情が暗く元気がない、周囲との交流を避けるようになった、遅刻や欠勤が増えた、飲酒量が増加したなど普段と様子が違う方はいませんか？
もしかすると、こころのSOSかもしれません。
こころのSOSに(1)気づき、声をかけ、(2)話を聴き、(3)必要な支援につなげ、(4)見守る人のことをゲートキーパーと言い、誰でもなることができます。

​(1)気づき・声かけ

(2)傾聴

(3)つなぐ　(4)見守る

ゲートキーパー自身の健康も非常に大切です。しっかりと休養をとり、ストレスをためないようにしましょう。また、信頼できる相談相手をもっておくことも大切です。
「こころ・ほっと・やまぐち」には、相談窓口やストレスチェックについて掲載しています。
▼「こころ・ほっと・やまぐち」はこちら

​https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kokorohot/171550.html

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