インフルエンザが流行しています

インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。
38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴です。併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻水、咳等の症状も見られます。
お子さんではまれに急性脳症を、高齢者や免疫力の低下している方では細菌による肺炎を伴う等、重症になることがあります。

インフルエンザの感染拡大防止のため、「手洗い」、「マスク着用を含む咳エチケット」等の基本的な感染対策を一人ひとりが心がけましょう。

予防方法

• 外出後の手洗い等

流水・石鹸による手洗いは手指など体についた病原体を物理的に除去するために有効な方法であり、接触や飛沫感染などを感染経路とする感染症の対策の基本です。アルコール製剤（エタノール濃度80％前後）による手指衛生も効果があります。

• 適度な湿度の保持

​空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。​

• 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取​

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

• 人混みや繁華街への外出を控える

​インフルエンザが流行してきたら、特に高齢者の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染等を防ぐことができる不織布製マスクを着用することは一つの防御策と考えられます。​

• 室内ではこまめに換気をする

​季節を問わず、十分な換気が重要です。一般家庭でも、建物に組み込まれている常時換気設備や台所・洗面所の換気扇により、室温を大きく変動させることなく換気を行うことができます。常時換気設備や換気扇を常時運転し、最小限の換気量を確保しましょう。​

• ワクチン接種

​インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されています。​
高齢者の方等のインフルエンザ予防接種については、「令和7年度高齢者インフルエンザ予防接種が10月から始まります（山口市）」をご覧ください。

関連リンク

• 感染症流行状況（山口県感染症情報システム）＜外部リンク＞
• インフルエンザ総合ページ（厚生労働省）＜外部リンク＞