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栄養×運動で筋力アップチャレンジ！【ロコモ予防教室に参加しませんか？】

印刷ページ表示更新日：2026年7月21日更新 ＜外部リンク＞

からだが元気に動く今から筋力づくりに取り組みましょう！

これからも若々しく、毎日をアクティブに過ごすために、日常生活でできる筋力を高めるコツを学びませんか？

日時

令和8年9月8日（火曜日）13時30分～15時30分（受付開始　13時00分）

会場

山口市保健センター　1階　集団検診室

対象

30名程度（要申込、先着順）

内容

・健康チェック：ロコモ度チェック
・「今日からできる！栄養でつくる元気なからだ」　講師：市管理栄養士　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・「今日からできる！運動でつくる元気なからだ」　講師：健康運動指導士 澄川 絵里奈 氏

参加費

50円（保険料を含む）

持ち物　　

　運動できる服装、フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具　　　

申し込み

・期間：7月21日（火曜日）～9月7日（月曜日）

・方法：山口市保健センターに電話やFax、
　　　　または申し込みフォーム＜外部リンク＞から申し込みください。

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