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脂質異常症予防セミナーに参加しませんか？

印刷ページ表示更新日：2026年1月9日更新 ＜外部リンク＞

【ライフスタイルを変えるヒントを学ぶ！脂質異常症予防セミナー】

　朝起きてから寝るまでの1日の生活習慣を振り返りながら、どのタイミングでどのような食事、運動を心がけていけば良いか、市保健師や市管理栄養士、健康運動指導士から学べる講座です。その日から実践できる健康づくりのポイントをマスターしましょう。

日時

令和8年2月27日（金曜日）13時30分～15時30分（受付　13時～）

会場

山口市保健センター　1階　集団検診室（糸米二丁目6番6号）

対象

市民30名程度（中性脂肪やコレステロールが気になる方）※要予約、先着順

内容

講話：「脂質異常症予防のキホンを知ろう」

　　　講師：市保健師

講話：「脂質の摂り方を見直して、新しい食生活をスタート！」

　　　講師：市管理栄養士

講話・実技：「“ここならできる”を発見して、脂質改善エクササイズ！」

　　　講師：健康運動指導士 澄川絵里奈氏

参加費

50円（保険料を含む）

持ち物　　

　タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、健診結果（お持ちの方）。

　運動ができる服装でお越しください。　　

申し込み

2月26日（木曜日）までに山口市保健センターに電話(Tel：083-921-2666)または申し込みフォーム＜外部リンク＞から申し込みください。

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