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【糖尿病予防教室に参加しませんか？】～血糖値の改善は、未来の健康を守る第一歩～

印刷ページ表示更新日：2026年1月9日更新 ＜外部リンク＞

治療が必要になる前に、今の自分を知り、将来の健康を守る一歩を踏み出してみませんか？

その日からすぐに実践できる血糖値改善の秘訣を市保健師、市管理栄養士、健康運動指導士から学べる講座です。

日時

令和8年1月29日（木曜日）13時30分～15時30分（受付開始　13時00分）

会場

山口市保健センター　1階　集団検診室

対象

30名程度(血糖値が気になる方）※要申込、先着順

内容

・健康チェック：血管年齢測定、体組成測定

・健康講話：「知っておきたい血糖値の基本知識」　講師：市保健師

・栄養編：「より良い血糖コントロールのための上手な選び方・食べ方」　講師：市管理栄養士

・運動編：「今日からできる！血糖値ケア運動」　講師：健康運動指導士　鈴木　英明氏

参加費

50円（保険料を含む）

持ち物　　

　タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、健診結果（お持ちの方）。

　運動ができ、裸足になれる服装でお越しください。　　

申し込み

1月9日（金曜日）から1月28日（水曜日）までに、山口市保健センターに電話または、申込みフォーム＜外部リンク＞から申し込みください。

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