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【市報12月15日号健康コラム】適切な換気で感染対策！

印刷ページ表示更新日：2025年11月15日更新 ＜外部リンク＞

　冬は、気温が低く、空気が乾燥しているため、インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などの感染症が流行しやすい季節です。みなさん、どのように感染症対策を行っていますか？感染症から身を守るために、手洗いや消毒だけではなく、換気を行うことも大切です。

　換気不十分

換気を行うことで、部屋の空気と屋外の新鮮な空気を入れ替えることができ、部屋の空気中のウイルスや細菌を減らすことができます。

効果的な換気方法について、下記に記載しています。

換気の方法

手洗いや消毒、マスクの着用などの予防行動に加え、換気も忘れずに行うようにしましょう。また、主食、主菜、副菜を組み合わせた栄養バランスの良い食事や、十分な睡眠をとり、身体の免疫力を高めましょう。

 

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