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若い世代の健康づくり教室に参加しませんか？

印刷ページ表示更新日：2025年10月1日更新 ＜外部リンク＞

若い世代の健康づくり教室～身体と心をスッキリ整える！未来の私のための健康習慣～

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育児や家事、仕事などで忙しくて、自分の健康はつい後回しになり、身体の不調を感じることはありませんか？「からだの不調や悩みを解決したい」、「運動したいけど一人ではやる気が出ない…」、「簡単で栄養もとれるおいしい料理を知りたい！」という方におすすめの教室です！体も心もスッキリ快適な毎日を送りましょう!

＊託児付きでお子様と一緒でも安心。

教室スケジュール

令和7年度　教室スケジュール
日時 会場 テーマ お申込み
11月28日（金曜日）10時～11時45分（受付9時30分～）

山口市保健センター

（山口市糸米二丁目6番6号）

運動「身体のちょっと気になるをスッキリ改善！」

講師　健康運動指導士　澄川絵里奈先生

 

栄養「未来の健康は今日の選択から！若い世代が知っておきたい栄養の基本」

講師　市管理栄養士

10月9日（木曜日）開始

申し込みフォーム＜外部リンク＞からお申込みいただけます。
12月12日（金曜日）10時～11時45分（受付9時30分～）

小郡保健福祉センター

（山口市小郡下郷609番地５）

定員

　18歳から40歳代までの山口市民　各会場30名

料金

　50円（保険料含む）

託児

　要予約、定員あり

　※託児をご利用の方は、講座開始10分前までにお越しください。

 

持ち物

　タオル、水分補給用の飲み物

　※小郡保健福祉センター会場に参加される方は、室内用シューズをお持ちください。

　※動きやすく、裸足になれる服装でお越しください。

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