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今日から始める！血液サラサラ大作戦in秋穂

印刷ページ表示 更新日：2025年10月15日更新 ＜外部リンク＞ 
 

今日からはじめる！「血液サラサラ大作戦in秋穂」

自覚症状がなく気づきにくい脂質異常症。

原因や治療、予防、改善方法など…この機会に学んでみませんか？

自分や家族がますます元気でいるために、できることから始めましょう！

今回は２回コースの講座です。

１回目：医師による講話と健康運動指導士による運動指導

２回目：管理栄養士による栄養講話と食生活改善推進員による試食、レシピ紹介

日時

１回目：令和７年１１月１３日（木曜日）１４時～１６時（受付開始１３時３０分～）

２回目：令和７年１１月２０日（木曜日）１０時～１１時（受付開始９時３０分～）

内容

１回目：医師講話「脂質異常症予防について（仮）」

　　　　　講師：弘中克己氏（ひろなか内科循環器科　院長）

　　　　運動講話・実技「無理なくできる　血管の若さを保つ運動」

　　　　　講師：澄川絵里奈氏（健康運動指導士）

　　　　体組成測定、血管年齢測定

２回目：栄養講話「脂質異常症を予防する食事について」

　　　　　講師：市管理栄養士

　　　　食生活改善推進員によるレシピ紹介、試食など

場所

１回目、２回目ともに秋穂保健センター（山口市秋穂６５７０番地）

定員

市民４０名程度

参加料

無料

持参品

１回目：筆記用具、飲み物、タオル、運動靴（屋内用）、動きやすい服装

２回目：筆記用具、飲み物

申し込み方法

下記のサイトから申し込み。もしくはお電話にてお問合せください。

https://logoform.jp/form/XCim/1170588＜外部リンク＞

申し込み・問い合わせ先

秋穂保健センター　TEL：０８３－９８４－８０３１　　FAX：０８３－９７３－８２８０

共催

たのSEA秋穂づくり協議会地域福祉部会　

山口市健康増進課のInstagramはこちら

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