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ロコモ予防教室に参加しませんか？

印刷ページ表示 更新日：2026年4月24日更新 ＜外部リンク＞

ロコモ予防教室に参加しませんか？

ロコモティブシンドローム（ロコモ）は骨や関節、筋肉など、体を動かす機能が低下した状態のことで、進行すると将来要介護状態になるリスクが高くなります。今のうちから健康的な生活習慣を送るための運動や食事のポイントを学んでみませんか？

日時・内容・講師

【1回目】

日時：令和8年6月17日（水曜日）10時～11時30分（受付開始　9時30分）

内容：医師講話、ロコモ度チェック　

講師：長谷　亮佑　氏（医師）

【2回目】

日時：令和8年6月24日（水曜日）10時～11時30分（受付開始　9時30分）

内容：運動講話・運動実技

　　　栄養講話

講師：澄川　絵里奈　氏（健康運動指導士）

　　　市管理栄養士

対象

市民40人程度

参加費

保険料50円（2回目のみ）

持ってくるもの

筆記用具、飲み物、タオル、上履き、動きやすい服装でお越しください

申し込み・お問い合わせ

令和8年6月15日（月曜日）までに下記URLまたは小郡保健福祉センターにお申し込みください。

https://logoform.jp/form/XCim/1028481

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