骨は人生を共にするパートナーです。
しかし、女性は閉経によって骨量が減少しやすく、50代では10人に1人、70代では3人に1人が骨粗しょう症になると言われています。
いつまでも綺麗な姿勢のために、骨について学んでみましょう!
令和7年2月14日(金曜日) 10時00分~11時45分(受付開始:9時30分~)
山口市保健センター 1階 集団検診室
(山口市糸米二丁目6番6号)
講話
「今こそ骨活」 講師:市保健師
講話
「骨を丈夫にするための食事」 講師:市管理栄養士
講話・実技
「美姿勢キープ!カラダのメンテナンス!」 講師:理学療法士 山内 康平 氏
他にも、骨の強さを5段階で判定できる測定や食生活改善推進員による試食&ミニアドバイスもあります。
山口市民の女性 先着30名程度(要予約)
50円(保険料含む)
運動のできる服装、飲み物、フェイスタオル、筆記用具
山口市保健センターへ電話(083-921-2666)、またはこちらの電子申請フォーム<外部リンク>から