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野菜をたくさん食べるアイデア

野菜をたくさん食べるアイデア

野菜を使った様々なレシピ

野菜をたくさん食べるためのアイデアレシピ

野菜をたくさん食べるためのアイデア
やまぐちの郷土料理：けんちょう レシピ：大根とニンジンは厚さ5mmのいちょうギリにし、油あげは細切りにする。 2,鍋に油を熱し、大根とニンジンを痛める。大根が透き通ってきたら油揚げを加えて炒め、水気を軽くきった豆腐を手でほぐしながら加える。 3,調味料を加え、火が通るまで蓋をして煮る。干しシイタケやちりめんじゃこ、ねぎや白菜などをいれるとうまみが増すよ！