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日常生活にひと工夫するウォーキング教室 参加者募集

印刷用ページを表示する掲載日:2018年10月12日更新 <外部リンク>

日常生活にひと工夫するウォーキング教室 参加者募集

■ 日時
1回目 平成30年11月16日(金曜日)13時30分~15時00分(13時から受付)
2回目 平成30年11月27日(火曜日)13時30分~15時00分(13時から受付)

■ 集合場所 やまぐちサッカー交流広場(山口市徳地船路890番地)

■ 内容
1回目 市保健師による講話「活動量を意識した健康づくりについて」、足裏測定など
2回目 健康運動指導士による講話「安全に歩くための準備や健康に効果的な歩き方」と実技(人工芝サッカー場)※雨天時は室内で運動実技指導

■ 対象 ウォーキングなど健康に関心のある市民 30人程度

■ 講師 澄川 絵里奈氏(健康運動指導士)
      市保健師

■ 参加費 無料(但し2回目のみ保険料50円)

■ 持ってくる品等 歩きやすい服装と運動靴、汗拭き用タオル、飲み物、筆記用具

■ 申し込み〆切 11月9日(金曜日)まで

■申し込み先 やまぐちサッカー交流広場(山口市徳地船路890番地) 
           電話(0835)56-0888 Fax(0835)56-0887
           E-mail ya-saka@c-able.ne.jp
 

■ 問い合わせ 徳地総合支所総合サービス課健康づくり担当(0835-52-1114)

ちらし [PDFファイル/634KB]


 

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