本格的な秋を迎え、高く澄み渡る空に、赤や黄色に染まり始めた野山が日に日に美しく映える季節となりました。
さて、今年度、山口市では新たに60人の方が100歳を迎えられ、市全体では180人を越える方が100歳以上となられました。
9月には、各地域で長寿をお祝いする行事が数多く行われ、私がお伺いした会場では、皆さんとてもお元気で、いきいきと毎日を過ごしておられるお話をお聞きすることができ、私の方が元気を充電していただいたような気持ちになりました。
健康長寿の秘訣として、「バランスの取れた食事」や「適度な運動」が代表的なものとしてあげられます。この時期、本市では、食に関するもののほか、気軽に運動が楽しめたり、中原中也生誕記念企画や恒例の「アートふる山口」など、実り・運動・芸術の秋といった、様々な秋を感じていただける催しが開催されます。
ぜひ、皆さんも自分ならではの秋を見つけて、健康長寿へと繋がる心豊かな素敵な毎日をお過ごしください。