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こころの体温計(ストレス度チェック)

印刷用ページを表示する掲載日:2017年4月1日更新 <外部リンク>

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本人モード<外部リンク>

あなたのストレス度、落ち込み度がいつでもチェックできます。
携帯電話やパソコンでストレス診断ができます。
健康状態や最近の日常生活など入力すると、猫や水槽で泳ぐ金魚などのキャラクターがあなたのストレス度を表示します。

金魚鉢

家族モード<外部リンク>

大切な人の心の健康状態をご家族や身近にいる方の目でチェックします。
大切な人の心の健康状態が気になる方におすすめです。

赤ちゃんママモード<外部リンク>

産後はイライラしたり、憂鬱になったり、情緒不安定になりがちです。
産後の不安な心の健康状態を簡単にチェックすることができます。
赤ちゃんを育てているお母さんの心強いアイテムです。

ストレス対処タイプテスト<外部リンク>

最近大きなストレスを感じたあなた。
どう乗り越えますか?
タイプ別に、上手なストレス対処法をアドバイスします。

楽観主義のすすめ<外部リンク>

ストレスにさらされ、心のコントロールがうまくいかず、悲観的になってしまうことがあります。
そんなときに、「楽観主義」をお勧めします。
心もちょっとブレイクタイムしてみませんか?

アルコールチェックモード<外部リンク>

飲酒が心にどのような影響を与えているのか分かります。
自らの飲酒について振り返ってみませんか?
また、ご家族や身近にいる方の目でチェックする家族モードもあります。

 

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